A Diretoria Executiva Nacional (DEN) convida os Auditores (AFFC) e Técnicos Federais de Finanças e Controle (TFFC) de todo o país para a 2ª edição do Projeto Capim Dourado, o ciclo de palestras virtuais do Unacon Sindical.
O encontro será realizado no dia 5 de junho, às 10h, pelo Zoom. A psicoterapeuta Lívia Stábile irá abordar o tema “Brain Rot – ansiedade e esgotamento por uso excessivo de tela. Sintomas e soluções”.
Brain rot (literalmente, “apodrecimento cerebral”) foi escolhido como a Palavra do Ano de 2024 pela Oxford University Press. O termo descreve a deterioração do estado mental ou intelectual de uma pessoa, especialmente como resultado do consumo excessivo de conteúdo online trivial ou pouco desafiador.
A palestra é um convite para entender o que está por trás da sensação de ansiedade constante, falta de foco, insônia e cansaço mental que parecem não ter fim. Stábile irá falar sobre os impactos do excesso de estímulos digitais no cérebro, como identificar os sinais de alerta e, principalmente, o que fazer para reverter esse quadro.
Lívia Stábile é psicoterapeuta, mestre em Psicologia pela Nova Southeastern University (EUA), educadora védica e instrutora de meditação, Yoga e Ayurveda. Formada em programas de compaixão e Experiência Somática, criou o curso Meditare! e o canal Plenessência. Integra saberes orientais e ciência para promover bem-viver e saúde integral.
O Projeto Capim Dourado integra o cronograma do Respira 2025, o Programa de acolhimento emocional do Unacon Sindical que, a partir desse ano, terá agenda permanente de atividades.
Assim como o Capim Dourado representa conhecimento e conexão, as palestras virtuais realizadas todas as primeiras quintas-feiras do mês, a partir das 10h, têm como objetivo trazer luz sobre o tema saúde mental, com o auxílio qualificado de especialistas em saúde e bem-estar.
Os bate-papos serão abertos para filiados e não filiados, e não terão limite de participantes. Não é necessário se inscrever para participar.
Realizado no dia 8 de maio, a primeira edição do projeto Capim-Dourado contou com a participação da psicóloga Renata Paparelli para debater o tema “O que a saúde mental tem a ver com o trabalho?” (relembre aqui).
Respira 2025
A preocupação com a saúde emocional da carreira de Finanças e Controle passou a integrar a agenda de responsabilidade social do Unacon Sindical em 2021.
Desde então, a entidade assumiu o compromisso de atuar com foco na superação e na prevenção de problemas psicológicos e transtornos mentais, como ansiedade e depressão, por meio da oferta de suporte e acolhimento emocional para todos os filiados, ativos e aposentados.
Clique aqui e confira todos os projetos do Respira 2025.
2ª edição Projeto Capim Dourado
Data: 5 de junho, quinta-feira
Hora: 10h
ID da reunião: 812 3688 5624
Link: https://us02web.zoom.us/j/81236885624?pwd=xEzhYkvms67Q8yzFyKzRXkLJa2FNCQ.1
Senha: Respira25
Tema: “Brain Rot – ansiedade e esgotamento por uso excessivo de tela. Sintomas e soluções”
Palestrante: Lívia Stábile, mestre em Psicologia pela Nova Southeastern University (EUA)
A videoconferência será aberta para filiados e não filiados, e não terá limite de participantes. Não é necessário se inscrever para participar
Participe!