Unacon Sindical inclui Wellhub, curso de pintura com tinta óleo e terapia presencial no DF na programação do Respira 2026
Programa Permanente de Qualidade de Vida e Bem-Estar também oferta atendimento psicológico virtual com condições especiais para filiados de todo o país
O Unacon Sindical lança nesta quinta-feira, 7 de maio, o Respira 2026. Parceria com o Wellhub, curso de pintura com tinta óleo e equipe de psicólogos para atendimento presencial no DF estão confirmados na programação do Programa Permanente de Qualidade de Vida e Bem-Estar. A disponibilização de 20% das vagas para dependentes, válida para projetos que exigem inscrição prévia e tenham quantidade limitada de participantes, também será adotada nessa edição. No caso de atividades com coparticipação, os dependentes vão arcar com 100% do valor das aulas.
As novidades incorporadas ao Respira 2026 contemplam solicitações feitas pelos próprios filiados. A construção coletiva da agenda dos projetos é uma das prerrogativas do Programa. O Unacon Sindical entende que é preciso ouvir a carreira para alcançar e impactar o maior número de vidas, por isso mantém um canal exclusivo para envio de sugestões [email protected].
A ampliação do Respira está prevista nas diretrizes da atual gestão da Diretoria Executiva Nacional (DEN) (2024-2026). Mas a preocupação com a saúde integral dos Auditores (AFFC) e Técnicos Federais de Finanças e Controle (TFFC) entrou na agenda de responsabilidade social do Unacon Sindical em 2021. Desde então, a entidade assumiu o compromisso de oferecer suporte e acolhimento emocional para os filiados ativos e aposentados de todo o país.
NR-1
O Respira também se destaca ao acompanhar a atualização da Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1), publicada pelo Ministério do Trabalho e Emprego (MTE). A medida decreta que, a partir do dia 26 de maio de 2026, os empregadores devem incluir entre as ações de proteção à saúde dos trabalhadores a identificação e o gerenciamento de riscos psicossociais, como estresse, assédio e carga mental excessiva (saiba mais aqui).
PROJETOS
O Respira passou a ter agenda permanente de atividades em 2025. Para celebrar essa nova fase do Programa, cada um dos projetos foi batizado com o nome de uma planta nativa do Cerrado. Considerado a savana mais rica do mundo, o bioma carrega características semelhantes às que buscamos quando iniciamos a jornada de autoconhecimento como a superação e a resiliência, presentes na vegetação que se regenera sempre, mesmo após enfrentar queimadas, altas temperaturas e outras intempéries ambientais.
Veja, a seguir, todos os projetos do Respira 2026 e como participar.
Projeto Almécega
Terapia individual presencial e remota
A resina aromática e terapêutica da Almécega é usada tradicionalmente para aliviar dores e promover o equilíbrio emocional: a mesma finalidade da terapia individual. Com quantidade de encontros pré-determinada (10 encontros), as sessões podem ser realizadas na modalidade virtual, para todo o Brasil, e presencial, para Distrito Federal, Curitiba e Porto Alegre.
O Unacon Sindical irá arcar com metade do valor das sessões dos 30 primeiros filiados que solicitarem o atendimento. Não filiados pagam o valor integral da sessão (R$ 240,00).
Ao final dos 10 encontros com 50% de desconto, os filiados poderão seguir com a terapia individual com um abatimento de 20% no valor de cada sessão. A iniciativa tem como objetivo incentivar a continuidade do processo terapêutico. O benefício é válido até dezembro de 2026.
🔐 A confidencialidade dos inscritos será preservada
Projeto Caliandra
Café da manhã (mensal)
A Caliandra é uma flor de cor vibrante, que atrai abelhas e pássaros ao seu redor, simbolizando acolhimento e interação. Assim como essa planta agrega vida ao Cerrado, o café da manhã mensal do Unacon Sindical tem como objetivo fortalecer os laços entre os servidores em um ambiente leve e descontraído.
Exclusivo para filiados ativos e aposentados, os encontros serão realizados todas as primeiras quintas-feiras do mês, a partir das 9h, na sede do Sindicato.
Cada filiado poderá levar 1 acompanhante. A confirmação de presença é obrigatória e deve ser feita por email [email protected]r ou telefone (61) 2107-5012 ou (61) 2107-5034.
As atividades também contam com informes sobre a atuação sindical da Diretoria Executiva Nacional (DEN) e com a divulgação de convênios, serviços e demais vantagens para os filiados.
PARTICIPE!
Projeto Ipê-Amarelo
Oficinas de arte (mensal)
As oficinas de arte vão trazer mais cor e alegria para a rotina dos filiados, bem como faz o Ipê-Amarelo que, no auge da seca cerratense, floresce e nos brinda com um show de beleza e encantamento. Exclusiva para filiados, mediante inscrição prévia, as atividades serão mensais, sempre na terceira terça-feira do mês, às 14h, na sede do Sindicato. Para a realização da oficina é necessário um mínimo de 8 filiados inscritos. Quando atingir a lotação máxima (15 participantes), a atividade irá gerar uma lista de espera. Se o cadastro reserva alcançar o mínimo de inscritos, a Diretoria Executiva Nacional (DEN) irá avaliar a possibilidade de realizar uma segunda edição da oficina.
Projeto Ipê-Amarelo
Curso de pintura com tinta óleo (semestral)
O Projeto Ipê-Amarelo também irá oferecer aulas de arte com método. A primeira técnica ensinada será a pintura com tinta óleo. Ministrado pela artista plástica Liane Moreira, o curso terá duração de 6 meses, com aulas semanais todas as terças-feiras, das 19h às 22h, na sede do Sindicato. No encerramento do curso, o Projeto irá promover uma exposição com as telas dos alunos. O Unacon Sindical irá arcar com metade do valor da mensalidade dos filiados inscritos. Dependentes pagam o valor integral (R$ 240,00/mês). O custo com materiais de uso individual é de responsabilidade dos alunos. O curso será confirmado e as aulas terão início somente quando a turma alcançar 10 filiados inscritos.
Projeto Cambará
Aulas de dança, iniciante e avançado
O Cambará floresce em cachos coloridos, atraindo borboletas e tornando a paisagem mais viva. Assim como essa planta enche o Cerrado de cor e vida, as aulas de dança alegram a rotina do Unacon Sindical. Nessa edição serão oferecidas, sem custo adicional para os filiados, turma iniciante e avançada para duas modalidades: forró e samba de gafieira. Alunos de 2025 com mais de 70% de frequência estão aptos a realizar matrícula na turma avançada sem a realização de teste.
Os filiados poderão trazer 1 acompanhante para as aulas. O nome do parceiro/parceira deve ser informado no formulário de inscrição.
As aulas terão início quando a turma alcançar 8 inscritos – 4 conduzidas e 4 condutores. Cada turma poderá ter até 8 casais matriculados.
📌 Forró
Iniciante: sextas-feiras, de 17h30 às 19h10
Avançado: quartas-feiras, de 18h30 às 20h10
📌 Samba de Gafieira
Iniciante: terças-feiras, de 17h30 às 19h10
Avançado: quintas-feiras, de 18h30 às 20h10
Projeto Baru
Parceria com Wellhub
O Baru produz frutos ricos em nutrientes mesmo em condições adversas. A árvore foi escolhida para representar a parceria com o Wellhub pela sua força e resiliência, características importantes para os adeptos à prática de atividade física.
Para ter acesso à plataforma, o filiado deve preencher o pré-cadastro disponível no site do Unacon Sindical. Individual e intransferível, o link de ativação do cadastro será enviado, pelo Wellhub, para o email informado no formulário de pré-cadastro.
O benefício também se estende aos dependentes legais (pai, mãe, filho ou cônjuge). A ativação de cadastro dos dependentes deve ser feita diretamente pelo titular, no aplicativo do Wellhub.
Referência em saúde e bem-estar corporativo, o Wellhub oferece acesso a milhares de academias credenciadas, estúdios e aplicativos de saúde em todo o país, com planos mensais a partir de R$ 39,90. Confira, no site do Wellhub, a rede credenciada por UF: https://wellhub.com/pt-br/search/
Projeto Canela de ema
Sessão de massagem (semanal)
Durante todo o ano, os servidores do Distrito Federal podem desfrutar de uma massagem relaxante, na sede do Unacon Sindical. A massoterapeuta fica a disposição da carreira todas as sextas-feiras, de 13h às 18h. Exclusiva pra filiados, as sessões são realizadas por ordem de chegada. Assim como a Canela de Ema é usada para recuperar a vitalidade, a oferta de massagens tem como objetivo aliviar as tensões do dia-a-dia e restaurar o equilíbrio físico e mental dos servidores, promovendo relaxamento e bem-estar.
Não há necessidade de agendamento prévio.