A gravação da terceira aula de yoga já está disponível no hotsite do Respira 2023, a terceira edição do projeto de acolhimento emocional do Unacon Sindical https://unacon.org.br/respira/. O vídeo ficará no ar até o dia 10 de agosto. O terceiro encontro foi realizado nesta quinta-feira, 3 de agosto.
As práticas são realizadas todas as quintas-feiras, às 16h, pelo zoom, sempre no mesmo link. Ministradas pelo instrutor de Swásthya Yôga e fundador da Escola VitaBhaya Yôga, Raphael Barros, as aulas são abertas para filiados e não filiados.
💛 Respira
O Respira é o programa de acolhimento emocional do Unacon Sindical. Em 2021, a primeira edição do projeto ofereceu terapia individual e em grupo, beneficiando dezenas de servidores. Ano passado, a segunda edição apresentou novas ferramentas de autoconhecimento para a carreira de Finanças e Controle. Além de terapia individual, o Respira 2022 teve imersão culinária, massagem, palestras e aulas de yoga e de meditação. Em 2023, a programação da terceira edição conta com terapia individual (presencial e remota), massagem, palestra, workshop de meditação e aulas de yoga. As atividades contemplam servidores (ativos e aposentados) e pensionistas de todo o país.