Já que o feriado do dia 7 de setembro irá cair em uma quinta-feira, a próxima aula de yoga do Respira, o programa de acolhimento emocional do Unacon Sindical, será realizada na terça-feira, 5 de setembro. A prática será no mesmo horário, às 16h, e no mesmo link do Zoom. Ministradas pelo instrutor de Swásthya Yôga e fundador da Escola VitaBhaya Yôga, Raphael Barros, as aulas são abertas para filiados e não filiados.
Lembrete, com os dados de acesso da aula, é enviado nos dias de prática para os canais indicados pelo servidor no ato da inscrição. O link do Zoom também está disponível na home do site do Unacon Sindical e no hotsite do projeto, na sessão “aulas de yoga”.
🎥 Assista o vídeo da aula realizada na última quinta-feira, 31 de agosto. A gravação ficará disponível por sete dias no hotsite do Respira 2023.
🧠 Últimas vagas
Ainda dá tempo de fazer terapia individual pelo Respira 2023. O formulário de inscrição permanecerá aberto enquanto houver vaga. Nessa edição, os servidores do Rio Grande do Sul e do Distrito Federal também contam com opção de atendimento presencial. O atendimento remoto está disponível para todo o país. A escolha da modalidade, do profissional e do melhor dia e horário para realizar as consultas serão realizadas após a inscrição.
💛 Respira
O Respira é o programa de acolhimento emocional do Unacon Sindical. Em 2021, a primeira edição ofereceu terapia individual e em grupo. Ano passado, além de terapia individual, o projeto ofereceu imersão culinária, massagem, palestras e aulas de yoga e de meditação. Em 2023, o Respira conta com terapia individual, massagem, palestra, workshop de meditação e aulas de yoga. As atividades contemplam servidores e pensionistas de todo o país.
🔗 Saiba mais: https://unacon.org.br/respira/
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